Soha ne rágógumizzunk úszás közben, mert annak beláthatatlan következményei lehetnek. Ha mindezeket szem előtt tartjuk, korlátlanul élvezhetjük az úszás számtalan jótékony hatását, mint például: - erősíti az izomzatot és a csontrendszert - növeli az állóképességet - remek relaxációs gyakorlat, nyugtató hatású - növeli a szív és a tüdő kapacitását - javítja a keringést, a rendszeres úszás általános jó közérzetet biztosít
