Ha rendszeresen sportolsz, futsz, aerobikozol, CrossFitre, edzőterembe jársz, akkor a megfelelő teljesítményhez szinte biztos, hogy több fehérjére van szükséged.Nem csak a testépítőknek van tehát szüksége fehérjére, hanem minden embernek, 0-120 éves korig, aki pedig sportol, annak kiemelten figyelnie kell erre.
